年を重ねると徐々に心身が衰えていきます。

その状態を放置すると、転倒による骨折などから重症化し

寝たきりなどの要介護状態となります。

Sports Squareでは未然に防ぐために運動を行い

元気な身体へとサポートします！

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シニアトレーニングって？

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シニアトレーニングって？

年齢を気にせずアクティブな毎日を送ろう！！を

モットーにグループトレーニングを行います！

体力に自信がない人でも安心！

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朝一に身体を動かしスッキリとしましょう！
今から運動を始めたい方、体力に自信のない方ゆっくりと動きたい方におすすめです！
ストレッチやゆっくりと筋肉を動かします。

価格表

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